Kex är en allmän term för flera typer av mjölbaserade bakverk i västerländsk mat. Kexen har olika former och kan läggas ihop eller dekoreras på ytan. Dessutom kallas vissa bakverk som inte innehåller mjöl, såsom makroner och mandelkex, även för kex. I början var kexindustrin en långvarig resa eller krig. Begreppet akutmat började spridas för hand. Efter den industriella revolutionen, på grund av utvecklingen av mekanisk teknik, utvecklades kexproduktionsutrustningen och tekniken snabbt och spred sig till alla delar av världen.
De viktigaste näringsämnena i kex är kolhydrater, samt protein, fett, kalcium, kalium, järn, etc. Den övergripande näringen är inte balanserad.
Ytterligare information om cookies:
1. Som mellanmål är kex endast kompletterande livsmedel och bör inte användas som ersättning för måltider;
2. Kex är för torra och lätta att "bli arga". När du äter kex, ät mer grönsaker och frukt;
3. Vattnet i kexen är för lite, så du måste dricka mer vatten. Dessutom kommer vattnet att få stärkelsen i kexen att svälla, vilket är lätt att ge en mättnadskänsla, och intaget kan kontrolleras;
4. Försök att köpa kex med låg fetthalt, låg sockerhalt och lågkalorihalt;
5. Smörfetthalten i rånet är mycket hög, och densiteten är låg, det är inte lätt att märka om man äter för mycket.
Kex är lämpliga för publiken:
Det kan ätas av den allmänna befolkningen. Diabetespatienter fastar.
https://www.hg-machine.com/3
